YOGA

DESCRIPCIÓN DE LA CLASE

Una práctica diseñada para reconectar con tu cuerpo desde la respiración, la alineación y la presencia. A través de secuencias fluidas, trabajo de movilidad y momentos de quietud, esta clase te invita a explorar tu rango de movimiento, fortalecer desde el centro y calmar la mente. Ideal para quienes buscan equilibrio físico y mental, mejorar la flexibilidad y moverse con intención y conciencia.